Συστατικά
1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
2 φλιτζάνια γάλα με 1.5% λιπαρά
4 κ.σ. καρυδόψιχα
10 αμύγδαλα
2 φλιτζάνια φρούτα εποχής (Μπανάνα, μήλο, αχλάδι, σταφύλι, ακτινίδιο, φράουλες κλπ)
Τρόπος μαγειρέματος
- Ζεσταίνουμε ελαφρά το γάλα
- Τοποθετούμε τη βρώμη σε ένα βαθύ πιάτο
- Προσθέτουμε τα καρύδια και τα αμύγδαλα
- Ψιλοκόβουμε τα φρούτα και και τα ανακατεύουμε με τη βρώμη.
- Προσθέτουμε το γάλα και σερβίρουμε
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου